پاورپوینت تمرینات پیلاتس

پاورپوینت تمرینات پیلاتس
پاورپوینت تمرینات پیلاتس

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات پیلاتس، در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:پيلاتس کيست؟کنترولوژیتعريف ورزش پيلاتسروش تمرينی پيلاتسروش تمرينی پيلاتساصول اولیه پیلاتس9 اصل و اساس پيلاتساهداف رشته ورزشي پيلاتسمحل تمرين پيلاتسلباس پيلاتسمدت تمرينات پيلاتسفواید پیلاتسفوايد روحي پیلاتسفايده اجتماعي پیلاتس‌‌پيلاتس براي چه كساني مفيد است؟انجمن پیلاتسمسابقات پيلاتستحقيقات پيرامون پيلاتسمقايسه تأثير دو روش تمريني پيلاتس و ويليامز بر ميزان كمردرد مزمنتصاویر تمرینات پیلاتسقسمتی از متن پاورپونت:ژوزف هوبرتوس پيلاتس در سال 1880 ميلادی در کشور آلمان، شهر دوسلدورف به دنيا آمد.از کودکی ظريف و ضعيف بود که همواره از بيماری هايی چون آسم، آلرژی و تبهای رماتيسمی رنج می برد. او مصمم بود که به اين ضعف خود غالب شود و بدنش را در مقابل اين بيماری ها قوی سازد.به همين دليل روش علمی از تمرينات ورزشی را ابداع کرد که بوسيله آن بتواند توانايی بدنش را بالاتر ببرد. پيلاتس با انتخاب صحيح بهترين شيوه های ورزشی از سه اصل قدرت ، تعادل و انعطاف استفاده کرد و تمرينات خود را طراحی کرد. نام پيلاتس پس از مرگ ژوزف پيلاتس بدليل احترام بيش از حد بازماندگان وی بر روی اين روش ورزشی گذاشته شد.خود ژوزف پيلاتس اين روش را “علم کنترل بدن” یا کنترولوژی می ناميد. …….اصول اولیه پیلاتس:1. تمرکز حواستمرکز حواس اساس و بنیان این روش است. حواس باید جمع باشد تا اعضای بدن در وضعیت صحیح حرکت کنند. فکر و ذهن بايد از هرگونه نگرانی و اضطراب آزاد گردد و در نهایت یک آرامش عمیق و درونی حاصل شود. تمركز ذهني روي حركات حس جهت يابي فضاي بدن را ارتقا مي دهد.2. تنفسباید هنگام بازدم نفس را به شدت بیرون داد. این کار فرد را در یک حرکت آرام نگه می دارد. اگر در حین حرکت نفس حبس شود، بدن منقبض می شود. بكارگيري ديافراگم وعضلات تنفسي ديگر هم انعطاف پذيري و هم قدرت قفسه سينه را بهبود مي بخشد. اين اصل هم در آماده سازي حركت و هم در حين تمرين و هم در ريكاوري كاربرد دارد …توضیحات:این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع “تمرینات پیلاتس” می باشد که در حجم 36 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی توسط دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی  مورد استفاده قرار گیرد. پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

 
من می خواهم این فایل را خریداری کنم

برچسب ها:
پاورپوینت تمرینات پیلاتس تمرینات پیلاتس تحقیق تمرینات پیلاتس مقاله تمرینات پیلاتس پيلاتس کيست کنترولوژی تعريف ورزش پيلاتس روش تمرينی پيلاتس روش تمرينی پيلاتس اصول اولیه پیلاتس 9 اصل و اساس پيلاتس اهداف رشته ورزشي پيلاتس محل تمرين پيلاتس

  • فایل اکسل وضعیت ماشین آلات و تجهیزات یک پروژه عمرانی

    فایل اکسل وضعیت ماشین آلات و تجهیزات یک پروژه عمرانی اکسل وضعیت ماشین آلات رفتن به سایت اصلی دانلود فایل اکسل وضعیت ماشین آلات و تجهیزات یک پروژه عمرانی،در قالب xls و در 1 شیت، قابل ویرایش، شامل:ماشین آلات سنگین…

  • روان شناسی فردی آلفرد آدلر

    آلفرد آدلر,روان شناسی فردی,نظریه ی آلفرد آدلر دانلود روان شناسی فردی آلفرد آدلر دانلود فایل فهرست مطالب : شرح حال آلفرد آدلر تاریخچه تحول فکر آدلر مفاهیم بنیادی نظریه ی آدلر نظریه ی شخصیت ماهیت انسان مفهوم اضطراب و بیماری…

  • تحقیق سیستم حسابداری شهرداری ها

    تحقیق تحقیق سیستم حسابداری,تحقیق سیستم حسابداری فروش,تحقیق سیستم حسابداری مالی,تحقیق سیستم حسابداری مدیریت,سیستم حسابداری شهرداری ها,مقاله سیستم اطلاعاتی حسابداری,مقاله سیستم حسابداری دانلود تحقیق سیستم حسابداری شهرداری ها دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد سیستم حسابداری شهرداری ها،در قالب doc و در 38…

  • تحقیق مشروطه‌ ايراني

    پروژه در مورد مشروطه‌ي ايراني,پروژه مشروطه‌ي ايراني,تحقیق در مورد مشروطه‌ي ايراني,دانلود پایان نامه م,دانلود تحقیق مشروطه‌ي ايراني,دانلود رایگان تحقیق مشروطه‌ي ايراني,مشروطه‌ي ايراني,مقاله در مورد مشروطه‌ي ايراني,مقاله مشروطه‌ي ايراني تحقیق مشروطه‌ ايراني رفتن به سایت اصلی بخشی از متن تحقیق:بخش نخستگذرگاه…

  • امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان رشته انسانی به همراه پاسخنامه خرداد 93

    آزمون امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان,امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان,دانلود آزمون امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان,دانلود امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان,نمونه سوالات امتحان نهایی دین و زندگی چهارم دبیرستان دانلود امتحان نهایی…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان تنکابن (واقع در استان مازندران)

    استان مازندران,لایه مدل رقومی ارتفاعی,مدل رقومی ارتفاعی رایگان,نقشه DEM,نقشه DEM شهرستان تنکابن,نقشه رایگان DEM,نقشه رستری DEM,نقشه مدل رقومی ارتفاعی,نقشه مدل رقومی ارتفاعی شهرستان تنکابن دانلود نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان تنکابن (واقع در استان مازندران) دانلود فایل - نقشه…

  • پاورپوینت خانواده درمانی

    انواع خانواده درمانی,تکنیک های خانواده درمانی,خانواده درمانی pdf,خانواده درمانی بوئن,خانواده درمانی چیست,خانواده درمانی سیستمی,خانواده درمانی مینوچین,مقاله خانواده درمانی پاورپوینت خانواده درمانی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت خانواده درمانی قالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 33فهرست مطالب:اهمیت خانوادهخانواده درمانی نظريه هاي خانواده…

  • تحقیق فيبرنوري در شبكه ارتباطات زيرساخت

    تحقیق فيبرنوري در شبكه ارتباطات زيرساخت تحقیق فيبرنوري در شبكه ارتباطات زيرساخت رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع  فيبرنوري در شبكه ارتباطات زيرساخت،در قالب word و در 15 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمهاهداف طرحخدمات بالقوه شبكه ملي فيبرنوري ايرانرويكردهاي فنيتار…

  • پاورپوینت خط در معماری

    آشنایی با خط در معماری,پایان نامه خط در معماری,تحقیق خط در معماری,تحقیق در مورد خط در معماری,خط در معماری,خط در معماری اسلامی,خط در معماری ایرانی,کاربرد خط در معماری,مقاله خط در معماری,مقاله در مورد خط در معماری دانلود پاورپوینت خط در…

  • تحقیق تاثير رنگ بر حافظه كودكان

    تحقیق تاثير رنگ بر حافظه كودكان رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع تاثير رنگ بر حافظه كودكان،در قالب word و در 81 صفحه، قابل ویرایش، شامل:فصل اول: مقدمهمقدمهبیان مسئلههدف پژوهشاهمیت موضوعفرضیات پژوهشمتغیرهای اساسی پژوهشتعاریف عملیاتی فصل دوم: پیشینه تحقیقمفهوم…

  • پاورپوینت كنترل آماری فرآيند (spc)

    اموزش spc,انواع نمودارهای کنترل کیفیت,جزوه spc ساپکو,قابلیت فرآیند cpk,كنترل آماري فرآيند(spc),کنترل کیفیت آماری pdf,کنترل کیفیت آماری چیست,نمودار کنترل کیفیت,نمودارهای کنترل کیفیت آماری پاورپوینت كنترل آماری فرآيند (spc) رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت كنترل آماري فرآيند (spc)قالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید:…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب زبان تخصصی2 مدیریت دولتی و بازرگانی تالیف شهربانو ثمر بخش تهرانی

    پاورپوینت خلاصه کتاب زبان تخصصی2 مدیریت دولتی و بازرگانی تالیف شهربانو ثمر بخش تهرانی زبان تخصصی 2 مدیریت دولتی و بازرگانی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت خلاصه کتاب زبان تخصصی2 مدیریت دولتی و بازرگانی تالیف شهربانو ثمر بخش تهرانیقالب…

  • تحقیق بررسی دقیق نقاشی در ایران زمین

    تحقیق بررسی دقیق نقاشی در ایران زمین رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل:موضوع : نقاشی در ایران زمین،قالبندی : wordتعداد صفحات : 73بخشی از متن تحقیق:نقاشي  ايران در سراسر تاريخ با فرهنگ‌هاي بيگانه و سنت‌هاي ناهمگون شرقي و غربي برخورد…

  • تحقیق تاریخچه روز معلم

    تحقیق تاریخچه روز معلم تحقیق روز معلم رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق تاریخچه روز معلمقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 15بخشی از متن تحقیق:روز معلم تعليم و تعلم از شئون الهي است و خداوند، اين موهبت را به…

  • پرسشنامه فرسودگی شغلی

    پرسشنامه فرسودگی شغلی دانلود پرسشنامه فرسودگی شغلی دانلود فایل این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که برای سنجش فرسودگی شغلی در بین کارکنان به کار می رود. پرسشنامه پیش رو 22 سوال دارد. طیف مورد استفاده دز این پرسنامه…

  • پاورپوینت کاربرد کامپیوتر در مهندسی صنایع

    پاورپوینت کاربرد کامپیوتر در مهندسی صنایع رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع کاربرد کامپیوتر در مهندسی صنایع،در قالب pptx و در 86 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمه‌ای بر تکنولوژی اطلاعاتنقش تکنولوژی اطلاعات در تجارتتجارت الکترونیکی (E-Commerce) و Network Computingدلایل…

  • مجموعه سوالات تستی آزمون استخدامی بانک صادرات 1387

    سوالات استخدامی بانک,سوالات استخدامی بانک پارسیان,سوالات استخدامی بانک پاسارگاد,سوالات استخدامی بانک صادرات,سوالات استخدامی بانک ملت,سوالات استخدامی بانک ملی,سوالات استخدامی بانک مهر اقتصاد,سوالات استخدامی بانک ها دانلود مجموعه سوالات تستی آزمون استخدامی بانک صادرات 1387 دانلود فایل دانلود مجموعه سوالات تستی…

  • جزوه آموزشی اصول نگهداری و كاليبراسيون ECG

    ecg,آموزش ECG,آموزش الکتروکاردیوگراف,الکتروکاردیوگراف,الکتروکاردیوگرام,تحقیق ecg,تحقیق الکتروکاردیوگراف,کالیبراسیون,کالیبراسیون ecg,کالیبراسیون الکتروکاردیوگراف,معرفی ecg,معرفی الکتروکاردیوگراف دانلود جزوه آموزشی اصول نگهداری و كاليبراسيون ECG دانلود فایل دانلود جزوه آموزشی اصول نگهداری و كاليبراسيون ECG،در قالب word و در 10 صفحه، قابل ویرایش، شامل:اصول نگهداری و كاليبراسيون ECGقسمت‌های…

  • مقررات ملي ساختمان مبحث 12

    مقررات ملي ساختمان مبحث 12 دانلود مقررات ملي ساختمان مبحث 12 دانلود فایل   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: مقررات ملي ساختمان مبحث 12

  • تحقیق ارزشیابی پیشرفت تحصیلی ( کیفی – یادگیری )

    پایان نامه روانشناسی پیرامون پیشرفت تحصیلی,پروژه پیشرفت تحصیلی,تحقیق پیشرفت تحصیلی,تحقیق در مورد پیشرفت تحصیلی,تحقیق روانشناسی پیشرفت تحصیلی,دانلود تحقیق پیشرفت تحصیلی,دانلود تحقیق روانشناسی در مورد پیشرفت تحصیلی,مقاله پیشرفت تحصیلی تحقیق ارزشیابی پیشرفت تحصیلی ( کیفی – یادگیری ) رفتن به سایت…

  • پاورپوینت دیالیز

    پاورپوینت دیالیز دیالیز رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع دیالیز،در قالب ppt و در 13 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:محلول های همو دیالیزمحلول دیالیزمقایسه ترکیب محلول های استات و بی کربناتخصوصیات مایع همودیالیز ترکیبات مایع دیالیزانتخاب محلول دیالیزپودر بی…

  • نقشه طبقات اقلیمی استان مازندران

    انواع اقلیم استان مازندران,شیپ فایل طبقات اقلیمی استان مازندران,نقشه ی انواع اقلیم استان مازندران,نقشه ی طبقات اقلیمی استان مازندران دانلود نقشه طبقات اقلیمی استان مازندران دانلود فایل شیپ فایل طبقات اقلیمی استان مازندران مشخصات سیستم تصویر لایه:   Geographic Coordinate…

  • پاورپوینت فصل ششم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان با موضوع هدف گذاری

    پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان,خلاصه کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان,دانلود کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان,کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان,نکات کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان دانلود پاورپوینت فصل ششم کتاب…

  • تحقیق زرتشت و دین ایران

    تحقیق زرتشت و دین ایران رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع زرتشت و دین ایران،در قالب word و در 48 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:در زماني از تاريخ كه ايران در گيرودار زايش يك نوزاد تمدني بود…

  • تحقیق ترویج فرهنگ ایثار

    تحقیق ترویج فرهنگ ایثار ترویج فرهنگ ایثار رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق ترویج فرهنگ ایثارقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 22بخشی از متن تحقیق:مفهوم ایثار یكی از مفاهیم بنیادین علوم انسانی، بویژه فلسفه اخلاق است كه می…

  • تحقیق مکانیسم های شکست در سیستم های آلیاژی و نانو کامپوزیت ها

    تحقیق سیستم های آلیاژی,تحقیق نانو کامپوزیت ها,سیستم های آلیاژی,مقاله سیستم های آلیاژی,مقاله نان,مکانیسم های شکست در سیستم های آلیاژی,مکانیسم های شکست در سیستم های آلیاژی و نانو کامپوزیت ها,مکانیسم های شکست در نانو کامپوزیت ها,نانو کامپوزیت ها دانلود تحقیق مکانیسم…

  • جزوه کامل فیزیک یازدهم+ نمونه سوالات طبقه بندی شده امتحانات نهایی (رشته ریاضی- فیزیک، 237 صفحه)

    دانلود رایگان فيزيک یازدهم,دانلود فيزيک یازدهم,دانلود کتاب فيزيک پايه یازدهم,دانلود کتاب فيزيک یازدهم,فيزيک پايه یازدهم,فيزيک سال یازدهم,فيزيک یازدهم,فيزيک یازدهم دبيرستان,فيزيک یازدهم رایگان,کتاب فيزيک پايه یازدهم,کتاب فيزيک یازدهم دانلود جزوه کامل فیزیک یازدهم+ نمونه سوالات طبقه بندی شده امتحانات نهایی (رشته…

  • تحقیق پرش با نیزه

    تحقیق پرش با نیزه پرش با نیزه رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق پرش با نیزه، در قالب word قابل ویرایش و در 28 صفحه.توضیحات:جهان:منشاء پيدايش دو و ميدانى به انسان‌هاى اوليه برمى‌گردد. انسان‌هاى اوليه، در جريات تلاش براى بقاء، شکار…

  • تحقیق شطرنج

    تحقیق شطرنج شطرنج رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق شطرنج، در قالب word قابل ویرایش و در 27 صفحه.توضیحات:مقدمهاين قوانين شطرنج نمى تواند همه موقعيتهاى محتمل را كه ممكن است در بازى پديد آيد شامل شود و نيز نمى تواند تمام…

  • جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس

    جزوه معماری معاصر,جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس,جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس رایگان,جزوه معماری معاصر رایگان,دانلود جزوه معماری معاصر,دانلود جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس,دانلود رایگان جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس دانلود جزوه معماری معاصر دکتر خوشنویس دانلود فایل دانلود جزوه آموزشی…

  • پاورپوینت نشر شعله اي (Flame Emission)

    اندازه گیری سدیم و پتاسیم با فلیم فتومتر,اندازه گیری سدیم و پتاسیم خاک به روش فلم فتومتری,تئوری دستگاه فلیم فتومتر,دستگاه فتومتر چیست,فلیم فتومتر pdf,قیمت فلیم فتومتر,نحوه کار با دستگاه فلیم فتومتر,نورسنجی شعله ای پاورپوینت نشر شعله اي (Flame Emission) رفتن…

  • پاورپوینت سیمان

    آزمایش های سیمان,آشنایی با سیمان,استانداردهای سیمان,انواع سیمان,پاورپوینت سیمان,پایان نامه سیمان,پروژه سیمان,تحقیق سیمان,ترکیبات سیمان,تولید سیمان,روشهای تولید سیمان,سیمان,سیمان چیست,مقاله سیمان دانلود پاورپوینت سیمان دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع سیمان،در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:ریشه لغویسیمان در صنایع…

  • تحقیق ده راهكار براي تعليم و تربيت برتر

    آموزش تعلیم و تربیت,اصول تعلیم و تربیت,تعلیم و تربیت,تعلیم و تربیت اسلامی,تعلیم و تربیت دکتر هلاکویی,تعلیم و تربیت هلاکویی,جزوه تعلیم و تربیت,روش تعلیم و تربیت,روشهای تعلیم و تربیت,کتاب تعلیم و تربیت,نکات تعلیم و تربیت دانلود تحقیق ده راهكار براي تعليم…

  • شیپ فایل زمین شناسی استان گلستان

    استان گلستان,شیپ فایل زمین شناسی,شیپ فایل زمین شناسی استان,شیپ فایل سازندها,شیپ فایل لیتولوژی,نقشه زمین شناسی,نقشه زمین شناسی استان,نقشه لیتولوژی,نقشه ی سازند ها دانلود شیپ فایل زمین شناسی استان گلستان دانلود فایل   من می خواهم این فایل را خریداری کنم…

  • تحقیق تنیس روی میز

    بررسی تنیس روی میز,پایان نامه تربیت بدنی پیرامون تنیس روی میز,پروژه تنیس روی میز,تحقیق تربیت بدنی تنیس روی میز,تحقیق تنیس روی میز,تحقیق در مورد تنیس روی میز,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد تنیس روی میز,دانلود تحقیق تنیس روی میز,مقاله تنیس…